炎熱的夏季是陽(yáng)氣最盛的季節(jié)，而劇烈運(yùn)動(dòng)又是消耗陽(yáng)氣的，所以夏季不應(yīng)劇烈運(yùn)動(dòng)。夏季可以做一些游泳，散步等有氧運(yùn)動(dòng)。提高人的呼吸系統(tǒng)功能;提高心血管系統(tǒng)功能，使大腦皮層的興奮性增高，指揮功能增強(qiáng)。
雖然炎炎烈日，卻也不能阻擋我們這些熱愛(ài)羽毛球運(yùn)動(dòng)的人出現(xiàn)在球館揮汗如雨的打球，羽毛球運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度還是相當(dāng)大的，特別是我們這些長(zhǎng)期打球的愛(ài)好者，為了避免出現(xiàn)什么意外情況，到了夏季羽毛球運(yùn)動(dòng)應(yīng)該注意些什么呢？
首先就是要纏好羽毛球拍吸汗帶，夏季炎熱手部出汗較多，可能會(huì)導(dǎo)致球拍脫手，而羽毛球拍吸汗帶正好可以解決這個(gè)問(wèn)題。那么羽毛球拍哪家好呢？
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